Yoga - cscal

24, avenue de l'Europe et 17, rue du Marché
Thaon-les-Vosges
88150 CAPAVENIR VOSGES
03.29.39.12.43
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Yoga

Les activités > Sportives
Cours encadrés par Christine FRANCOIS
Le lundi de 19h à 20h15 et le jeudi de 15h à 16h15
Grande salle, avenue de l'Europe
Tarif : 130€ ( 160€ pour les deux créneaux )

Quels sont les bienfaits que peut spécialement vous apporter cette pratique ? En fait, les bénéfices du Yoga sont si nombreux que la liste serait interminable. Voici les 7 bienfaits essentiels du Yoga dans nos vies.
  • Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement.
  • Le Yoga améliore votre respiration et votre souffle.
  • Le Yoga vous donne confiance en vous.
  • Le Yoga vous aide à être plus présente à vous-même et au monde.
  • Le Yoga améliore votre concentration.
  • Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse.
  • Le Yoga vous ouvre les portes de la culture indienne avec sa philosophie et sa spiritualité.
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